スポーツ障害について
このような症状に心当たりはありませんか
- スポーツをしていると、骨に響くような痛みを感じる
- 走っていると膝や脛が痛む
- 何度も同じ部位に故障が起きている
- 競技中に肘が痛むので集中できない
- 試合前にケガをしてしまい困っている
スポーツを続けるうえで、最も気をつけるべきもののひとつとして挙げられるのが、肉離れや骨折などのスポーツ外傷です。
痛みや違和感を抱えたまま競技を続けていると、パフォーマンスが落ちるだけでなく、日常生活に支障をきたすほどの症状に発展することもあります。
スポーツ障害を防ぐには休養や睡眠、栄養摂取が欠かせませんが、筋肉の疲労回復やフォームの見直しなどのメンテナンスも重要です。
ロイテ朝霞整骨院鍼灸院では、スポーツ障害の改善と再発予防に効果的な施術を行っています。
正しい身体の使い方を身につけることで、スポーツ障害を予防します
一般的な接骨院やカイロプラクティックでは、痛みがある部分をマッサージや電気機器で整える施術法が多く用いられています。
しかし、スポーツ障害が起きる背景には、身体の使い方やトレーニング方法なども深く関係しているのをご存知でしょうか。
ロイテ朝霞整骨院鍼灸院では、マッサージや鍼灸で痛みを和らげる施術にくわえて、体幹トレーニングや競技に合わせたフォームチェックに力を入れてきました。競技に合わせて正しい身体の使い方を身につけることで、より負担がかかりにくい状態を目指します。
施術を受けた患者様からは「何度も故障を起こして整形外科に通っていたが、不安を感じずに身体を動かせるようになった」「試合に間に合うか不安だったが、通う前よりも体調が良くなった」などのお声もいただきました。
スポーツ障害が起きる原因
スポーツ障害は競技によって好発部位が異なりますが、最も多いのは膝関節に起きる障害です。関節や筋肉の使い過ぎ(オーバーユース)や偏平足などの変形により、腱や靭帯にストレスがかかり、炎症や変形が生じやすくなります。
また、誤った方法でのトレーニングやストレッチ、運動後のケア不足も故障が起きやすくなる原因です。
スポーツによる障害は、フォームの見直しや正しいケアを身につけることで、大幅な症状軽減が期待できます。
何度も同じ部位を捻挫して病院に通っている。競技のパフォーマンスが上がらない。という方は、筋肉や骨格のプロによるボディケアを受けることをおすすめします。
スポーツ障害の根本改善なら朝霞市のロイテ朝霞整骨院鍼灸院におまかせください
ロイテ朝霞整骨院鍼灸院は、成長期の子どもからシニアまで、スポーツによるさまざまな症状改善を得意としています。
患者様の競技環境や目標、体質などに応じて痛みの軽減から体幹トレーニング指導まで、総合的なサポートを行ってきました。
他院の施術で改善効果が感じられなかった方、病院では湿布や痛み止めしか出されなかったという方にこそ、当院の施術をおすすめいたします。
その場しのぎの効果ではなく、スポーツ障害を起こしにくい身体づくりに必要な施術やセルフケア指導にも力を入れています。
長引く負傷で来院された患者様からは「施術と並行して体幹トレーニングを続けることで、身体の安定感が増した」「筋力が上がり疲れにくくなった」などの感想も寄せられました。
スポーツ障害にお悩みの方は、ロイテ朝霞整骨院鍼灸院までお気軽にご相談ください。施術経験豊富な施術師が、患者様一人ひとりに合わせて施術プランをご提案いたします。
スポーツ障害が改善された患者様の声
▼お名前（イニシャル可）
A様
▼年齢と居住地区
11歳 朝霞市
▼職業
小学生
▼お悩みや来院理由
野球をしていて、肘や膝の痛みを感じるようになって来院
▼施術後の感想
フォームの改善やトレーニングのアドバイス通りにすると、痛みが起きにくくなりました。関節の可動域も広くなり、身体が軽く感じるようになった。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
